Especialistas colegiados
Número de colegiatura, nombre y foto visibles siempre, también sin pagar nada.
Quiénes somos
No creemos en soluciones mágicas. Creemos en poner a dos personas en la misma sala.
En ansiedad.me no hay recetas rápidas ni promesas de bienestar en siete días. Somos el puente —humano y técnico— entre una persona real que la está pasando mal y un psicólogo o psiquiatra 100% colegiado en el Perú (C.Ps.P. / CMP). El puente va en los dos sentidos: tú encuentras a alguien alineado con tu historia, tus valores y tu bolsillo; y ese profesional te encuentra a ti con contexto, no con una hoja en blanco.
Nuestro propósito es ayudar a las personas en el Perú y hacer que la ayuda en salud mental sea más accesible: que entender lo que te pasa sea gratis y sin cuenta, que encontrar a un psicólogo colegiado sea simple y con la tarifa a la vista, y que puedas recibir atención desde cualquier lugar del país.
Quién está detrás. Tiutenko S.A.C. es una empresa peruana. Ansiedad.me se creó con el apoyo de la Comunidad de Psicólogos Voluntarios y con la participación de especialistas en salud mental con licencia para ejercer, doctores en ciencias e investigadores en salud mental, con un propósito: ayudar a las personas a entender lo que les pasa y a llegar a la ayuda adecuada.
Nacimos para construir una red de confianza sin estigmas, en un país donde pedir ayuda psicológica todavía se esconde y donde la desconfianza hacia lo que se ofrece por internet está bien ganada. Por eso mostramos lo que otros esconden: nombre, foto, número de colegiatura, especialidad y tarifa, antes de que pagues nada.
Y por eso lo que medimos se mide en serio. Los cuestionarios son instrumentos publicados, con autor, año y puntos de corte a la vista; un resultado se explica y se puede discutir con el especialista que tú elegiste, que puede revisarlo, corregirlo y escribir lo que ve. La tecnología no reemplaza el contacto humano: lo hace más cercano, más seguro y más fácil de sostener en el tiempo.
Qué hay dentro
Una sola plataforma, y tú eliges cuánto usar
El centro es la ansiedad y la depresión, porque es lo que más trae gente aquí. Alrededor hay otras cosas que las sostienen —el sueño, el cuerpo, la pareja, la energía del día— y cada una se puede usar sola. Nadie tiene que completar nada para que lo demás funcione: registras lo que te sirve y el resto se queda esperando.
Ansiedad y ánimo, medidos
GAD-7 y PHQ-9 con sus puntos de corte a la vista, repetibles cada dos semanas para ver si algo se movió de verdad o sólo lo parece.
Insomnio, con programa
Un programa de sueño basado en terapia cognitivo-conductual para el insomnio, con registro de noches y sonidos para las horas difíciles. La escala clínica de insomnio la aplica un especialista en consulta.
Lo que hace el cuerpo
La opresión en el pecho, el nudo del diafragma, el corazón acelerado. Se registran donde se sienten, con ejercicios para bajar la alarma antes de intentar pensar.
Pareja y vínculos
Herramientas para el momento en que la discusión se sale de control o la revisión del celular no para, y especialistas que evalúan la relación en consulta.
Crisis, a un toque
Anclaje 5-4-3-2-1, el alivio somático y las líneas gratuitas del Estado, siempre alcanzables desde cualquier pantalla y sin iniciar sesión.
Tu historia en una línea
Diario, puntajes y noches en la misma línea de tiempo, exportable en un archivo y borrable por completo cuando quieras.
Todo lo de esta lista funciona sin pagar nada y, salvo el chat con un especialista, sin crear una cuenta.
En qué nos sostenemos
Un espacio seguro y privado
Sin estigmas: puedes usar un alias y nadie de tu entorno se entera de nada.
Tecnología con base científica
Cada puntaje sale de la fórmula publicada de su escala, con su autor y su año.
Comunidad de apoyo
Las líneas gratuitas del Estado (113 opción 5, 100, 106, 105) siempre a un toque.
Cuando eliges a alguien
Qué puede hacer tu especialista contigo
Contratar a un profesional es una opción, nunca un peaje: la app tiene que servirte igual si nunca contratas a nadie. Pero si lo haces, esto es exactamente lo que se abre —y lo que ese profesional puede ver de ti, dicho sin letra chica.
Ver tus resultados, no solo tu relato
Llega a la primera sesión habiendo leído tus puntajes y su evolución. No empiezas explicando desde cero lo que ya respondiste.
Corregir lo que calculó el sistema
Si el puntaje no refleja lo que ve clínicamente, lo ajusta y deja escrito por qué. Un número calculado nunca pesa más que el criterio de quien te está atendiendo.
Videoconsulta de 50 minutos
En sala privada, sin instalar nada, desde el celular. La tarifa está en soles y se ve completa antes de reservar.
Mensajes privados entre sesiones
Un canal directo con tu especialista para lo que aparece un martes a las once de la noche, sin pasar por WhatsApp ni por un número personal.
Agenda y recordatorios
Cada cita queda en tu calendario en hora de Perú (América/Lima), con aviso antes de empezar. Nadie pierde una sesión por una confusión de horario.
Seguimiento de lo que va cambiando
Diario clínico, registro de síntomas y tus ritmos de sueño y energía en una sola línea de tiempo, para que la mejora se pueda ver y no solo recordar.
Nada de esto se comparte solo: un especialista ve tu información cuando tú envías la solicitud y él la acepta, y puedes cortar ese acceso cuando quieras.
Una sola historia sobre el dinero
¿Eres psicólogo o psiquiatra colegiado? Súmate a la redSi trabajas en salud mental
Puedes ejercer aquí y cobrar por tus consultas
Tu tarifa, en soles
La fijas tú y el consultante la ve entera antes de reservar. La plataforma no cobra comisión: de cada sesión cobrada solo se descuenta la pasarela de pago.
S/ 29 al mes, sin comisión
Registrarte y verificar tu colegiatura es gratis. Publicar tu perfil en el directorio cuesta S/ 29 al mes, IGV incluido, con débito automático que cancelas en un clic. Ninguna sesión paga comisión.
Llegas con contexto
Con el permiso del consultante ves sus puntajes y cómo se han movido. La primera sesión no se va en reconstruir lo que ya respondió, y puedes corregir por escrito lo que el cálculo no refleje.
Verificamos cada colegiatura a mano —C.Ps.P. para psicólogos, CMP y R.N.E. para médicos psiquiatras— antes de que tu perfil sea visible. Registrarse no es aparecer: nadie se publica solo por llenar un formulario.
Lo que no somos
Transparencia e Identidad Fiscal
Quién opera Ansiedad.me
Tiutenko S.A.C. es una empresa peruana. Ansiedad.me se creó con el apoyo de la Comunidad de Psicólogos Voluntarios y con la participación de especialistas en salud mental con licencia para ejercer, doctores en ciencias e investigadores en salud mental, con un propósito: ayudar a las personas a entender lo que les pasa y a llegar a la ayuda adecuada.
Ansiedad.me es una plataforma digital de telepsicología e intermediación tecnológica operada por Tiutenko S.A.C., sociedad debidamente inscrita en el Perú con RUC 20616604717 y domicilio fiscal en Av. Paseo de la República Nro. 5895, Miraflores, Lima, Perú.